Como escolher um colchão: Dicas sobre como comprar o melhor colchão para sua cama e orçamento

Propaganda

Tome as medidas certas para comprar um colchão melhor e tenha uma boa noite de sono

Poucas coisas se resumem à preferência pessoal mais do queescolhendo um colchão. O que pode parecer uma nuvem para uma pessoa pode ser uma dor nas costas para outra. O que torna a decisão ainda mais difícil é a grande variedade de opções, com colchões disponíveis em praticamente todos os orçamentos e tipos que você pode imaginar.



Dos colchões da nova era à cama em uma caixa, até as alternativas mais tradicionais, que parecem pesar uma tonelada de bolso, encontradas apenas em lojas especializadas em camas, você tem muitas opções. A boa notícia é que certas considerações facilitam o processo de tomada de decisão - continue lendo para descobrir o que são.

LEIA PRÓXIMO: Os melhores colchões de espuma de memória e orçamento que você pode comprar





Como escolher um colchão

Quando devo trocar meu colchão?

A National Bed Federation recomenda que você troque seu colchão a cada sete anos (embora os realmente bons possam durar de oito a dez anos - em alguns casos, até mais). Eles alertam que muitas vezes um colchão se desgasta antes que você perceba. De fato, o Conselho do Sono salienta que, após sete anos, seu colchão terá mais de 20.000 horas de desgaste, combinando com o litro de líquido perdido a cada noite e a libra de células mortas da pele perdidas a cada ano.

Veja relacionados Melhor colchão 2020: nossa escolha dos melhores colchões de espuma com memória, molas para bolso, híbridos e econômicos Melhores promoções de colchões baratos: todos os melhores descontos para o Ano Novo em colchões de molas, espuma com memória e híbridos

Os sinais reveladores de que você precisa de um colchão novo incluem descobrir que dorme melhor em outras camas e perceber que não dorme tão bem quanto dormia há um ano. Se você começar a acordar com rigidez ou dor, também pode ser um sinal de que você precisa gastar dinheiro.



Um colchão adequado para você e não desgastado significa que você se move menos, desperta menos e fica menos perturbado por seu parceiro. Também é menos provável que você acorde grogue ou com dores.

Qual deve ser o tamanho do meu colchão?

As pessoas não compram camas grandes o suficiente, alerta o Conselho do Sono. Muitas pessoas, por exemplo, não percebem que uma cama de casal tem apenas 135 cm de largura - nem mesmo duas camas de solteiro e nem um espaço suficiente para dois adultos dormirem confortavelmente sem se incomodarem. Mesmo subir um tamanho para um colchão king-size - a 150 cm - pode fazer uma grande diferença.



O ponto principal é que, se você compartilha sua cama, compre uma cama tão grande quanto possível no seu quarto; perturbação de um parceiro é um dos problemas mais comuns do sono. Além disso, não se esqueça de combinar o tamanho do seu colchão com o da cama - os tamanhos dos colchões europeus, por exemplo, diferem ligeiramente dos tamanhos padrão do Reino Unido.

LEIA PRÓXIMO: Nossa seleção das melhores ofertas em colchões de molas, espuma de memória e híbridos

Devo tentar antes de comprar?

Além de ser do tamanho certo, seu colchão deve fornecer os níveis corretos de suporte e conforto. Por isso, é importante tentar antes de comprar ou comprar um colchão com um período de teste. Isso significa experimentá-lo na loja - reservar um tempo para ficar na posição natural de dormir ou, se você comprar um online, procurar um que venha com um período de avaliação de 100 dias.

Quais são os diferentes tipos de colchões?

Existem cinco tipos principais:

Pocket sprung - este é o tipo de colchão mais tradicional e tem um toque elástico e saltitante, graças às molas costuradas nos bolsos individuais de tecido. Essas molas - disponíveis com diferentes níveis de tensão - também tornam o colchão de suporte e durável. Os colchões de molas podem ser preenchidos com todos os tipos de materiais para atender às suas necessidades, incluindo lã para maior conforto e respirabilidade. Ao contrário do látex e da espuma da memória, eles não se moldam ao seu corpo nem o aquecem à noite.

Nosso colchão de molas favorito: Sealy Nostromo

Preço: £ 650 (tamanho único) | Compre agora de MattressOnline.co.uk

Leia mais em nosso resumo dos melhores colchões que você pode comprar

Espuma de memória - Eles não têm muita primavera, mas moldam-se à forma do seu corpo, o que significa que é menos provável que você perturbe seu parceiro quando se muda à noite. Eles mantêm sua forma bem e muitos dos da 'nova geração' chegam prontos para serem enrolados (fáceis de colocar na bota) ou até embalados a vácuo (e entregues à sua porta). No lado negativo, eles podem reter o calor do corpo, fazendo você se sentir quente e úmido - principalmente se forem muito macios.

Nosso colchão de espuma de memória favorito para quem dorme na frente e para quem não dorme: Leesa

Preço: A partir de £ 397 (tamanho único) | Compre agora de Leesa

Leia nossa análise completa do colchão Leesa

Látex - São semelhantes à espuma da memória, mas com um pouco mais de primavera. O látex natural é superior ao látex sintético e também é antimicrobiano e resistente a ácaros de mofo e poeira. Existem dois tipos de látex - o látex Dunlop, mais pesado e mais denso, e o látex Talalay, que é mais leve e macio. Eles também estão disponíveis no estilo 'nova geração', com a desvantagem de que eles também são propensos a reter o calor do corpo. Alguns colchões de látex alegam durar mais de 20 anos.

Nosso colchão de látex favorito: Dunlopillo Royal Sovereign

Preço: A partir de £ 979 (tamanho único) | Compre agora de MattressOnline.co.uk

Leia mais em nosso resumo dos melhores colchões que você pode comprar

Híbridos - esses combos são versões combinadas dos tipos de colchão. Por exemplo, núcleo suspenso no bolso (para obter a flutuabilidade) com uma camada superior de espuma (para obter o efeito de moldagem).

Nosso colchão híbrido favorito: Otty Hybrid

Preço: A partir de £ 350 (solteiro) | Compre agora de Otty

Leia nossa análise completa do Otty Hybrid

Bobina contínua ou bobina aberta - o primeiro é feito de um único fio em loop, enquanto o último é feito de molas simples fixadas em conjunto com um fio. Embora estes sejam os colchões mais amigáveis ​​para a carteira, eles podem ser desconfortáveis ​​(nos piores casos, você realmente sente as bobinas) e a coisa toda se move se você se mexer, o que significa que é muito provável que perturbe seu parceiro. Os colchões helicoidais também se desgastam mais rapidamente, e você e seu parceiro podem se encontrar no meio quando a flacidez faz você rolar para dentro.

LEIA PRÓXIMO: Os melhores colchões para dores nas costas

Minha posição natural de dormir deve influenciar em qual colchão eu compro?

Sim. Diferentes posições de dormir requerem diferentes tipos e quantidades de apoio, por isso faz sentido escolher seu colchão adequadamente.

Dorminhocos laterais - aqui você precisa de um colchão com bastante alívio de pressão, especialmente nos pontos em que seu corpo empurra mais (você pode resolver isso imaginando-se deitado no chão). O melhor é usar molas de bolso com capota macia, embora alguns colchões de espuma com memória ou látex também possam funcionar bem. Evite colchões muito firmes, que podem causar dor nos principais pontos de pressão.

Dormentes dianteiros - novamente, um colchão de molas pode funcionar bem para apoiá-lo em todos os lugares certos, enquanto que com a espuma da memória você pode se sentir contido. O látex também pode funcionar bem, pois há mais recuperação.

Dormentes - qualquer tipo de colchão pode funcionar para quem dorme nas costas, mas procure um com um bom suporte e alguns doem para que sua coluna fique bem alinhada enquanto você dorme.

LEIA PRÓXIMO: Revisão do Eve Hybrid Mattress

Devo comprar um colchão macio, médio ou firme?

Como regra geral, as pessoas mais pesadas tendem a preferir um apoio firme, enquanto as mais leves acham os colchões médios ou macios mais confortáveis. No entanto, você também deve considerar sua posição de dormir e sua preferência pessoal. De fato, a preferência pessoal conta mais do que você provavelmente pensa.

Não pense que colchões firmes são automaticamente melhores para as costas e as pessoas idosas - isso é um mito (veja o link abaixo). E lembre-se de que, se você e seu parceiro tiverem preferências diferentes, poderá adquirir colchões em que cada metade tenha uma tensão diferente (com ou sem zíper).

Alguns colchões exigem um certo tipo de estrado?

A base da sua cama pode afetar a sensação e o desempenho do seu colchão; portanto, verifique sempre que tipo de base o fabricante do colchão recomenda que você use. Muitos sugerem uma base com ripas suspensas, que fornece um bom suporte e absorve o movimento à medida que você se move durante o sono. Uma base de plataforma também pode suportar qualquer colchão, fornecendo uma base mais firme. Vale a pena notar que uma base de ripas pode fazer com que o colchão fique inchado ao longo dos anos, portanto, certifique-se de que as ripas não tenham mais de 70 mm de distância para garantir sua longevidade total.

Todos os colchões precisam ser virados?

A maioria dos colchões precisa ser girada regularmente para garantir um desgaste uniforme. Considere isso ao comprar um, especialmente porque muitos colchões são extremamente pesados. Alguns colchões precisam apenas girar em vez de girar, embora mesmo isso possa ser um trabalho complicado quando pesa uma tonelada. No entanto, você pode comprar colchões que não precisam ser girados ou girados.

LEIA PRÓXIMO: Como limpar um colchão: dicas, truques e nossa seleção dos melhores protetores, aspiradores e removedores de manchas

Qual a importância da garantia?

Verifique a garantia, não apenas pelo número de anos que dura, mas também pelas letras pequenas. A maioria das garantias cobre defeitos de fabricação, o que provavelmente acontecerá rapidamente - por exemplo, uma mola estourada ou espuma não se recuperando. Mas se algo acontecer e você não tiver usado a base da cama recomendada ou não tiver usado um protetor de colchão quando insistir que você precisa de um, a garantia poderá ser inválida.

Quanto eu preciso gastar?

Costumava ser um colchão barato uma economia falsa, mas descobrimos que há exceções, como a Ikea Morgedal, que custa apenas £ 125 para um single. No entanto, isso não significa que colchões que custam milhares de libras não valham a pena - apenas faça sua pesquisa primeiro.

Línguas
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese